pr显示时间秒数与帧数如何切换

发布时间：2026-08-29 09:00:04作者：xx

很多pr新手在剪辑的时候，都会遇到一个小困扰：时间轴显示时间的区域，要么一直显示秒数，想要逐帧对位的时候找不到帧数，还要手动换算；要么默认显示帧格式，需要快速确认视频时长的时候还要一步步计算，不知道该怎么快速切换。其实切换操作并不复杂，两种常用方法可以满足不同场景的需求。

通过时间显示区右键快速切换

这是最快捷的临时切换方法，适合剪辑过程中按需切换的场景。打开pr的项目文件后，找到时间轴左上角，播放滑块左侧显示当前播放时间的数字区域，不管当前显示的是秒数还是帧数，直接在这个区域点击鼠标右键，就会弹出显示格式选择菜单。如果需要切换成秒数显示，直接勾选菜单中的「秒」选项，时间区域就会直接显示当前位置对应的总秒数；如果需要切换成帧数显示，勾选「帧」选项，就会直接显示当前播放位置对应的总帧数，整个过程只需要两秒，不用进入深层设置调整，切换后立即生效，非常适合剪辑中途临时改格式的需求。

通过首选项修改全局默认显示

如果你习惯固定用一种显示格式，想要每次打开pr都默认使用自己需要的格式，可以通过首选项设置修改全局默认。操作步骤为：点击pr顶部菜单栏的「编辑」选项，下拉找到「首选项」，在二级菜单中选择「时间轴」，在弹出的设置面板中找到「时间显示」下拉选项，在列表中选择你需要默认显示的格式，选好后点击「确定」保存设置，重启pr后，所有项目都会默认使用你设置的显示格式，不需要每次打开项目都重新切换。

需要注意的是，很多新手会混淆pr自带的smtpe时间码和纯帧数显示，smtpe时间码是「时:分:秒:帧」的分段格式，并不是单独的总帧数显示，如果需要单独的总帧数或者总秒数，按照上面两种方法切换即可。一般来说，剪辑短视频卡点转场的时候用秒数更直观，逐帧调色抠像的时候用帧数显示更精准，剪辑师可以按需切换使用。全文约642字。

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