iPhone通知摘要怎么设置

发布时间：2026-10-12 12:42:01作者：xx

现在很多iphone用户每天都会收到几十甚至上百条app推送，零散的通知不仅频繁打断工作和学习，还容易让真正重要的信息被淹没，iphone的通知摘要功能可以将非紧急通知统一汇总后按设定时间推送，能有效减少不必要的干扰。

确认系统版本满足要求

通知摘要是苹果在ios 15及以上版本推出的专属功能，如果你的iphone系统版本低于ios 15，需要先升级系统才能使用该功能。升级路径十分简单：打开「设置」-「通用」-「软件更新」，等待系统检测更新后按照页面提示完成升级即可，升级前建议提前备份手机内的重要数据，避免出现数据丢失的问题。

开启功能并选择汇总应用

完成版本确认后，打开iphone自带的「设置」，下滑找到「通知」选项点击进入，在通知设置页面就能找到「通知摘要」入口，部分早期ios 15版本显示为「计划摘要」，功能逻辑完全一致。点击进入后先打开功能开关，接下来就可以选择需要加入汇总的app。系统会默认推荐资讯、购物、休闲娱乐类非即时应用，你可以根据自身需求调整：如果不希望被非紧急的社交推送、营销广告打扰，可以把对应app加入摘要；微信、支付、通话这类需要实时接收的应用，建议不要加入摘要，避免漏看重要信息。

自定义通知推送时段

选好需要汇总的app后，就可以设置推送时间了。系统默认设置了早8点、晚6点两个推送时段，你可以根据自己的作息自由调整：工作日可以设置为午休12点半、晚间下班后7点两个时段，避免工作时间被打扰；如果习惯一天只看一次非紧急通知，也可以删除多余时段只保留一个，还能点击「添加计划」新增多个推送时段，最多支持添加12个时间点，完全能适配不同用户的使用习惯。

灵活调整临时查看需求

如果临时想要提前查看汇总通知，不需要等到设定的推送时间，只要下拉打开iphone通知中心，找到通知摘要模块点击，就能立刻查看所有汇总内容。后续如果某款app需要调整推送权限，也可以随时重新进入通知摘要设置，增减app或修改推送时段，操作十分灵活，不会改变原有的系统使用逻辑，也不会占用多余的系统空间，适合想要提升专注度的iphone用户使用。

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