iPhone怎么关闭自动下载app更新

发布时间：2026-10-15 09:13:01作者：xx

很多iphone用户都遇到过这样的情况：一觉醒来手机里的app已经全被自动更新，不仅悄悄占用了不少存储空间，不少更新后的app还新增了开屏广告、运行变得更卡顿，老旧机型甚至会因为新版本app适配差，拖慢手机整体运行速度，不少想要关掉自动下载app更新功能的用户，经常找不到准确的设置，接下来就分不同系统版本整理详细操作方法，满足不同用户的使用需求。

ios 16及以上版本操作步骤

这是目前绝大多数iphone正在使用的系统版本，操作路径非常清晰：先解锁手机找到系统自带的「设置」图标点击进入，往下滑动页面找到「app store」选项，点击进入设置页后，你会看到「自动下载」板块，这个板块里有一个名为「app更新」的开关选项，只需要点击开关，把它从绿色开启状态切换为灰色关闭状态，就完成操作了。完成设置后，iphone就不会再自动在后台下载app的更新包，也不会自动帮你安装更新，所有app更新都需要你手动确认，不会再出现不知不觉就被更完新版本的情况。

ios 15及更早老版本操作路径

如果你的iphone是比较老旧的机型，还停留在ios 15甚至更早的系统版本，操作路径会稍有不同：同样打开系统自带「设置」，往下滑动找到「itunes store与app store」点击进入，在页面的「自动下载」栏目中，就能找到「更新」选项，关掉对应开关即可。这里要注意区分：系统更新的开关在「通用-软件更新」中，这里关闭的只是第三方app的自动更新，不要和手机系统更新的设置混淆。

进阶设置：按需限制自动更新场景

很多用户不想彻底关闭自动更新，只是不想让app更新偷偷消耗蜂窝流量，这种情况也不需要完全关掉自动更新：打开「设置-app store」，在自动下载板块中，保留「app更新」开关开启，然后关闭「使用蜂窝移动数据」选项，这样iphone就只会在你连接wifi的时候自动下载更新，不会占用蜂窝流量，兼顾了自动更新的便利和流量保护。