iPhone怎么关闭深色模式

发布时间：2026-10-23 10:05:01作者：xx

很多iphone用户为了保护视力、降低oled屏功耗开启了深色模式，但长时间使用后不少人觉得浅色模式观感更舒适，或是在户外强光环境下，深色模式的文字对比度偏低，看内容反而费眼，想要切换回常规浅色模式其实操作非常简单，根据不同的使用需求可以选择不同的关闭方式，哪怕是刚用iphone的新手也能快速完成操作。

从控制中心快速关闭深色模式

这种方法适合只是临时切换浅色模式的用户，操作效率最高，步骤也非常简单：对于带灵动岛、刘海屏的全面屏iphone，从屏幕右上角向下滑动调出控制中心；如果是带实体home键的老款iphone，从屏幕底部向上滑动就能调出控制中心。找到控制中心里调节屏幕亮度的滑块模块，长按这个模块就能展开进阶显示选项，展开后的界面左下角就是“深色模式”的功能按钮，开启状态下按钮为高亮深色，点击后按钮变为灰色，就能立刻关闭深色模式切回浅色，整个过程不超过10秒。

从设置页面永久关闭深色模式

如果想要长期使用浅色模式，不需要来回切换，可以直接通过系统设置彻底固定显示模式：先找到主屏幕上的“设置”图标点击进入，向下滑动菜单找到“显示与亮度”选项，点击进入设置页。在页面最上方的“外观”分区，就能看到“浅色”“深色”两个选项，点击勾选“浅色”，就能直接关闭深色模式，系统默认会一直保持浅色显示，不需要每次手动切换。

关闭自动切换，避免深色模式反复开启

不少用户反映自己手动关闭后，深色模式还会自动开启，这一般是开启了自动切换功能导致的。还是在“显示与亮度”设置页，外观分区下方有一个“自动”开关，如果开关为开启状态，系统就会根据设定的时段或是环境光线自动切换深浅模式。想要彻底固定浅色模式，只要把这个“自动”开关关闭即可；如果只是想要调整切换规律，也可以点击“选项”自定义深色模式的开启时间，满足个性化的使用需求。整个操作逻辑简单清晰，按照对应步骤就能顺利完成设置。

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