Mac怎么更改触控板滚动方向

发布时间：2026-11-10 12:04:01作者：xx

很多刚从windows平台转战mac的用户，最先感受到的不习惯，大多来自触控板的滚动方向——默认状态下mac的滚动逻辑和windows完全相反，不少用惯了传统滚动逻辑的用户，都会想要调整成符合自己使用习惯的滚动方向，接下来就梳理不同版本macos下的更改方法。

ventura 及以上新版本 macos 更改步骤

点击屏幕左上角的苹果图标，在下拉菜单中选择「系统设置」，在左侧边栏找到并点击「触控板」选项，进入触控板设置页面后，切换到「滚动与缩放」标签页，你就能看到「滚动方向：自然」的选项开关：打开开关就是mac默认的自然滚动逻辑，手指向上推触控板，页面内容随手指向上移动，符合手机、平板的触屏操作习惯；关闭开关后，就会切换成传统滚动方向，手指向上推时页面向下滚动，和windows的默认逻辑完全一致，设置完成后会立刻生效，不需要重启设备。

monterey 及更早旧版本 macos 更改步骤

旧版本macos的设置略有不同，同样点击左上角的苹果图标，下拉选择「系统偏好设置」，在偏好设置面板中找到「触控板」选项打开，切换到「滚动和缩放」标签，就能找到「滚动方向：自然」的勾选框：如果你习惯传统滚动逻辑，取消勾选即可完成更改，重新勾选则会恢复默认的自然滚动，修改后同样即时生效。

常见问题调整

如果修改后滚动方向没有同步变化，可以先退出当前打开的浏览器或文档，重新打开后就能生效；若依然没有变化，重启一次电脑即可加载新的设置。如果你同时使用外接鼠标，想要单独修改鼠标滚动方向，可以进入「系统设置」-「鼠标」中单独调整，目前macos已经支持触控板和鼠标分开设置滚动方向，不用担心中改了一个影响另一个的使用习惯，随时可以根据需求调整。

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