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开放式锻炼Openfit

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  • 游戏类别:医疗健康
  • 发布时间:2020-03-23 11:20:43
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Openfit将您的健身、营养和社区支持放在一个应用程序中,使健康生活变得简单有趣。这是一种新的减肥方法,可以让你在家里保持身材。
与现场认证的培训师一起进行现场培训,亲自指导你,让你从训练中获得最大的收获!您还可以通过流媒体访问数百个经验证的按需锻炼、一个带有每日膳食计划和跟踪的个性化营养计划、每月锻炼挑战,以及一个虚拟健身社区,帮助您保持高动力。
可选择250多种跑步、barre、HIIT、举重、瑜伽、普拉提、步行、有氧运动和塔巴塔动作等。您的会员资格包括无限制的现场和按需锻炼,以及为您制定的膳食计划。
课程包括:
Xtend Barre——燃烧卡路里,用有氧运动驱动的芭蕾和普拉提混合运动塑造瘦肌肉。
600秒–通过这些高强度、超高效的10分钟训练,快速获得令人惊叹的结果。
边缘粗糙-在好莱坞特技演员的带领下进行高辛烷值的训练。
瑜珈52–在自己的家里,按照自己的时间表,用瑜珈来减轻压力,增加运动能力。
T减30-在四次艰难泥泞冠军的带领下,以疯狂的良好状态进行训练。
真正的成效3周挑战-欢迎参加由一位现场教练带领的21天的短期高效训练,他可以帮助你从每节课中获得最大的收获。
另外,每个月都会增加新的训练!
不需要设备。你只需要你的手机,耳机,和一个好的态度。剩下的我们会处理的。(我们甚至会帮你做好准备。)你一周可以上200多节现场直播课,从早到晚。这些包括有氧运动、HIIT、体重训练、体重训练、瑜伽、伸展运动、跆拳道和Tabata训练,旨在帮助您达到健身目标。此外,您还可以访问数百个经验证的按需训练和6000多个健康可口的食谱
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我们迫不及待地想见你,让你动起来!



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