开放式锻炼Openfit

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游戏类别：医疗健康
发布时间：2024-04-17 14:00:01

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Openfit将您的健身、营养和社区支持放在一个应用程序中，使健康生活变得简单有趣。这是一种新的减肥方法，可以让你在家里保持身材。
与现场认证的培训师一起进行现场培训，亲自指导你，让你从训练中获得最大的收获！您还可以通过流媒体访问数百个经验证的按需锻炼、一个带有每日膳食计划和跟踪的个性化营养计划、每月锻炼挑战，以及一个虚拟健身社区，帮助您保持高动力。
可选择250多种跑步、barre、HIIT、举重、瑜伽、普拉提、步行、有氧运动和塔巴塔动作等。您的会员资格包括无限制的现场和按需锻炼，以及为您制定的膳食计划。
课程包括：
Xtend Barre——燃烧卡路里，用有氧运动驱动的芭蕾和普拉提混合运动塑造瘦肌肉。
600秒–通过这些高强度、超高效的10分钟训练，快速获得令人惊叹的结果。
边缘粗糙-在好莱坞特技演员的带领下进行高辛烷值的训练。
瑜珈52–在自己的家里，按照自己的时间表，用瑜珈来减轻压力，增加运动能力。
T减30-在四次艰难泥泞冠军的带领下，以疯狂的良好状态进行训练。
真正的成效3周挑战-欢迎参加由一位现场教练带领的21天的短期高效训练，他可以帮助你从每节课中获得最大的收获。
另外，每个月都会增加新的训练！
不需要设备。你只需要你的手机，耳机，和一个好的态度。剩下的我们会处理的。（我们甚至会帮你做好准备。）你一周可以上200多节现场直播课，从早到晚。这些包括有氧运动、HIIT、体重训练、体重训练、瑜伽、伸展运动、跆拳道和Tabata训练，旨在帮助您达到健身目标。此外，您还可以访问数百个经验证的按需训练和6000多个健康可口的食谱。
今天就下载Openfit应用程序，从家里、办公室、健身房甚至户外的舒适环境开始与现场教练一起训练。
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