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1、帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应。
2、可通过心理健康训练方法达到心理健康状态自我调节的目的。
3、用户可在这款软件当中完成心理健康评估、每日情绪评估。
1、随时可以进来咨询，各种心理问题都可以找到解决的办法。
2、提供了各种不同的模式给大家，可以根据需求来自由选择。
3、帮助你从情绪化中回到平和，在关系中遇见更好的自己。
1、具有对话、冥想、场景实践等功能，帮助你放松内心压力。
2、通过不同的方式来帮助自己减压，随时可以前来这里面选择。
3、一款有助于帮大家管理情绪的软件，而且还能让你们进行冥想。
这里带来的内容特别有效，你可以随时查看。有很多方法可以帮助你放松，感觉更放松。你将能够清楚地写下你的变化，这样你就可以控制你的心。
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