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以下哪一种运动方式更有利于减肥

发布时间:2025-09-03 06:57:05作者:洒脱

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  • 游戏类别:生活实用
  • 游戏大小:99.81MB
  • 游戏语言:简体中文
  • 游戏版本:v1.0.0
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在支付宝蚂蚁庄园每日一题中,2022年3月3日的问题是问“以下哪一种运动方式有利于减肥”,很多的小伙伴还不知道正确的答案,今天去秀的小编就给大家带来了详细的答案介绍,有需要的小伙伴就一起来看看吧!

以下哪一种运动方式更有利于减肥

问题:以下哪一种运动方式更有利于减肥?

选项:多样运动、单一运动

答案:多样运

知识拓展

每天坚持多样运动更有利于减肥,运动能增加消耗的卡路里,让减肥的速度更快,效果比单一运动更好。自己可以根据需求来选择运动方式减肥,因为不同的运动可以锻炼不同的地方。运动量需要逐步增加,不能一开始就进行高强度运动。同时还需要注意运动方式的更换频率,每天都换运动的动作、步骤会破坏学习过程,最好每一天做的运动都坚持。

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