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训记如何添加教练记录

发布时间:2026-01-25 11:31:01作者:xx

训记是一款功能强大的运动记录软件,对于教练来说,添加教练记录能更全面地跟踪学员训练情况,为个性化指导提供有力依据。以下是详细介绍训记添加教练记录的方法。

首先,打开训记应用程序。进入主界面后,找到与学员相关的训练记录页面。如果是首次使用,可能需要先创建学员档案,完善学员的基本信息,如姓名、年龄、性别等,以便后续准确记录。

在学员训练记录页面中,一般会有详细的训练项目、时间、强度等信息显示区域。要添加教练记录,通常可以点击页面上的特定编辑按钮或进入相关设置选项。

点击进入编辑页面后,教练可以根据实际情况添加多种类型的记录。比如,针对学员在训练中的表现进行评价,记录其动作规范程度、进步幅度等。可以用文字详细描述学员在某个训练动作上做得好的地方以及需要改进的细节,例如“[学员姓名]在今天的深蹲训练中,下蹲深度基本达标,但膝盖外展角度稍大,需注意纠正发力方式”。

教练还能添加训练建议,如根据学员的体能状况和训练目标,给出下一次训练的侧重点或调整训练强度的建议。像“鉴于[学员姓名]目前的耐力水平,下次训练可适当增加有氧运动的时长和强度”。

同时,对于学员在训练过程中的特殊情况,如受伤、突发不适等,也能及时记录下来。例如“[学员姓名]在进行俯卧撑训练时,突然表示肩部疼痛,立即停止训练并检查,初步判断为肩部肌肉拉伤,已建议其休息并尽快就医”。

添加完教练记录后,确保信息准确无误,然后保存。训记会自动将这些记录整合到学员的训练档案中,方便教练随时查看和对比不同阶段的学员训练情况,为后续的训练计划调整和针对性指导提供坚实的数据支持。通过以上步骤,就能轻松在训记中添加教练记录,更好地助力学员提升训练效果。

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