iPhone怎么把屏幕录制添加到控制中心

发布时间：2026-11-09 14:12:02作者：xx

苹果早在ios 11版本就加入了原生屏幕录制功能，如果你使用的是iphone 5s及之后更新的机型，都可以升级到支持该功能的系统版本，无需额外下载第三方录屏应用，就能获得无水印、无广告的原生录屏体验。如果你的iphone目前系统版本低于ios 11，建议先通过「设置-通用-软件更新」升级系统，既能使用官方功能，也能避免第三方工具带来的隐私泄露风险。

一步步添加屏幕录制到控制中心

想要把屏幕录制添加到控制中心，需要先从系统设置操作，无法直接在控制中心修改。第一步点击iphone桌面的齿轮状「设置」图标进入系统设置页，向下滑动页面找到「控制中心」选项点击进入；第二步在控制中心设置页，找到「自定控制」选项打开自定义功能列表，页面会分为两部分，上方是已经添加到控制中心的功能，下方是可以额外添加的功能列表；第三步在下方的“更多控制”列表中找到带圆点标识的「屏幕录制」选项，点击选项左侧的绿色「+」按钮，屏幕录制就会自动移动到上方已添加功能的列表中。如果你习惯自定义控制中心布局，还可以按住「屏幕录制」右侧的三横线标识，上下拖动调整它在控制中心的位置，放在你最容易点击的区域。

添加完成后的常见问题提示

添加完成后，不同机型调出控制中心的方式不同：全面屏iphone（iphone x及之后所有机型，包括灵动岛系列）需要从屏幕右上角向下滑动调出；非全面屏老机型需要从屏幕底部向上滑动调出，找到屏幕录制按钮点击就能启动录屏。

如果在自定义列表中找不到屏幕录制选项，可以进入「设置-屏幕使用时间-内容和隐私访问限制-允许的app」，确认「屏幕录制」的开关已经开启；如果需要录制不带外界杂音的系统内部音频，只需要长按控制中心的屏幕录制按钮，关闭麦克风选项再开始录制即可，要是需要同时录入自己的配音解说，打开麦克风开关就能正常使用。

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