柚子姨妈记手机版

柚子姨妈记手机版是一款专为女性用户设计的经期健康管理工具，凭借其精准的周期预测、全面的健康记录功能及高度隐私保护机制，成为安卓平台备受推崇的经期管理应用。该软件通过智能算法分析用户历史数据，可精确预测下一次经期、排卵期及安全期，同时支持记录身体症状、情绪变化、饮食运动等细节，帮助用户深入了解自身生理规律。其界面设计简洁清新，操作逻辑直观，且无广告干扰，所有数据仅本地存储并支持密码保护，确保用户隐私安全。无论是备孕、避孕还是日常健康管理，柚子姨妈记均能提供个性化支持，成为女性用户的贴心健康顾问。

软件说明

1. 版本与兼容性：当前最新版本为1.0.7，发布于2025年9月24日，支持Android 7.0及以上系统，安装包大小仅32.90MB，运行稳定且低功耗。

2. 开发者背景：由南京赤岚兮网络科技有限公司开发，该公司专注于健康管理类工具研发，旗下另有“心率血氧测测”“备忘录便签记事本”等实用应用。

3. 隐私保护：所有数据仅存储于用户设备本地，支持密码锁定功能，杜绝信息泄露风险，且无社交动态或广告推送，确保使用环境纯粹。

4. 离线可用性：无需联网即可完成记录与查看，适合网络不稳定或注重隐私的用户，数据同步功能则满足多设备切换需求。

APP功能

1. 智能周期预测：基于用户历史经期数据，自动计算并预测下一次经期、排卵期及安全期，支持自定义周期长度，适配月经不调用户。

2. 健康日记：可记录经期疼痛程度、情绪波动、睡眠质量、饮食偏好等细节，生成趋势图分析周期模式，帮助用户识别身体信号。

3. 体重管理：内置体重记录功能，支持手动输入或连接智能设备同步数据，生成体重变化曲线，辅助健康管理。

4. 健康知识库：提供经期护理、饮食建议、情绪调节等科普内容，例如“经期饮食禁忌”“排卵期运动指南”，助力用户科学调理身体。

5. 提醒服务：支持月经、排卵、服药等自定义提醒，避免遗忘重要日期，尤其适合备孕或需要规律用药的用户。

使用场景

1. 备孕与避孕：通过排卵期预测功能，备孕用户可精准把握受孕时机；避孕用户则能清晰识别安全期，降低意外怀孕风险。

2. 经期不适管理：记录痛经程度、头痛、腰酸等症状，结合健康建议调整饮食或运动，缓解经期不适。

3. 健康趋势分析：长期记录数据后，用户可通过趋势图观察周期稳定性、体重变化等，及时发现潜在健康问题并咨询医生。

4. 隐私敏感场景：无社交功能的纯净设计，适合注重隐私的用户，如学生、职场新人等，避免个人信息泄露风险。

网友测评

用户普遍反馈柚子姨妈记“预测精准度高”“界面简洁易用”“隐私保护到位”。一位小红书用户分享称：“之前用备忘录记录经期总忘记，柚子姨妈记的提醒功能彻底解决了这个问题，且预测误差不超过1天，对我这种周期不规律的人太友好了。”另一用户评价：“无广告、无社交的设计深得我心，记录内容详细到情绪和饮食，配合健康建议，感觉像有了私人健康管家。”也有用户指出，若能增加多语言支持或同步至云端备份功能，体验将更完善。总体而言，柚子姨妈记凭借其实用性与安全性，成为女性经期管理的优选工具。