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支付宝蚂蚁庄园4月21日问题:很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

发布时间:2022-04-20 06:58:50作者:希文

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  • 游戏类别:生活实用
  • 游戏大小:96.12MB
  • 游戏语言:简体中文
  • 游戏版本:v1.0.0
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支付宝蚂蚁庄园4月21日问题:很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?4月21日,支付宝中的蚂蚁庄园小课堂问题之一,答对即可在领饲料中领取180g鸡仔饲料作为奖励。接下来小编将带给大家小鸡宝宝今日答案早知道4月21日,希望能对大家有所帮助,一起来看看。

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齐腰即可

越高越好

答案:齐腰即可

解析:压腿,首先要避免膝盖的损伤,第一要选择正确的压腿姿势。一般正向压腿较常见,是将一条腿抬到有高度的物体上,正对物体进行压腿。为了避免膝关节紧张,应选择高度大致和腰齐平的物体,否则过高或过低都会使膝关节出现过伸的情况,进而损伤膝关节。同时,躯干和腿折叠形成的角度一般应控制在50~60度之间,能避免韧带受损。初练者可以将腿的高度适当降低1/4~1/5左右。

支付宝蚂蚁庄园每日答题活动规则:

1、进入支付宝蚂蚁庄园,点击领饲料,进入庄园小课堂

2、正确答题后,可以获得一次领取小鸡饲料的机会!

4、领取饲料,然后喂给你的小鸡吃吧~

以上就是去秀小编给大家带来的支付宝蚂蚁庄园4月21日答案最新,更多最新攻略资讯尽请关注去秀手游网。

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